赵忍之教训道：“以后等你功成名就，记者采访你的时候，你就可以牛逼地反问一句：‘你见过凌晨四点半的太阳吗？’”“卧槽。你这么一说，我觉得明天可以四点起来！”“傻逼！”“如果能装逼的话，先做个傻逼，也不是不能接受啊！”钱进嘻嘻哈哈道。“阿进，咱们是不是好兄弟？”赵忍之冷不丁地问道。“废话，这是个问题吗？”钱进佯怒道。“好兄弟就是一辈子的，如果我有什么对不起你的事，你以后一定要原谅我！”赵忍之真诚道。钱进惊道：“靠，你做了啥对不起我的事？”
“因为爱情，不会轻易悲伤。所以一切都是，幸福的模样。因为爱情，简单的生长。依然随时可以，为你疯狂。因为爱情，怎么会有沧桑。所以我们还是，年轻的模样……”
新的闹铃声响起，正是2011年大火的《因为爱情》。随着声音越来越大，钱进眼都没睁开，不耐烦地嘟囔了一句：“因为个几把！”
“说对了一半！”赵忍之揉了揉眼，随手关了闹钟，笑嘻嘻道。接着一个鲤鱼打挺下了床，一脚踹在钱进身上：“四点半了，快起来，别迟到！”说完径自去卫生间洗漱。
等他收拾停当，钱进才磨磨蹭蹭去洗了把脸，连牙都没刷。出门时四点四十五，时间上还很充裕。隔壁的两人也都醒了，赵飞听到动静很奇怪。
他小声问道：“他们这一大早的去干啥？”刘霞说道：“昨晚吃饭时跟我说过，以后暑假每天早上去公园，说是跟一个老头学武功。”
“学武功？”赵飞疑惑道：“跟谁学，不用交学费吗？”“那不知道，反正没跟我要。”“也行，强身健体也不错，总比每天睡到半晌午强！”“嗯，管他呢，不用操心。”“好，继续睡。”
虽然是大夏天，但起来这么早，天还没亮。空气里凉飕飕的，钱进穿着半截袖，不由打了个哆嗦，埋怨道：“师公为啥不晚上教？这以后每天可受罪了，上学也没起tຊ过这么早啊！”
赵忍之教训道：“以后等你功成名就，记者采访你的时候，你就可以牛逼地反问一句：‘你见过凌晨四点半的太阳吗？’”“卧槽。你这么一说，我觉得明天可以四点起来！”“傻逼！”
“如果能装逼的话，先做个傻逼，也不是不能接受啊！”钱进嘻嘻哈哈道。“阿进，咱们是不是好兄弟？”赵忍之冷不丁地问道。“废话，这是个问题吗？”钱进佯怒道。
“好兄弟就是一辈子的，如果我有什么对不起你的事，你以后一定要原谅我！”赵忍之真诚道。钱进惊道：“靠，你做了啥对不起我的事？”
“你不要那么紧张，我就打个比方嘛！”“吓老子一跳！行，这个没问题。只要不是杀父之仇夺妻之恨，统统可以原谅，寡人的胸怀还是很大的！”
“那就好，好兄弟！”“不对，你在憋啥坏水？杀父肯定不可能，那就只剩下夺妻了！兄弟，这事你可不能干。我会强烈反击的，搞不好就成了换妻！”
“换你妹啊！想哪去了？贱人！”赵忍之骂道。钱进嘿嘿一笑，摸出手机看了一眼：“怎么没电了？你用我手机了？”“我自己有手机，用你那破手机干啥？”赵忍之矢口否认。
钱进疑道：“你是不是又用我手机，跟妹子聊天了？”“妈蛋，别狗眼看人低。自从朕用一把吉他扬名立万，还需要主动撩妹呢？”“卧槽，好像也是。”
以前两人睡一起的时候，总是会有某个居心叵测的家伙。等另一个人睡着后，用他的手机撩妹。不是冒充本人，就是直接加对方联系人里的妹子。
钱进的初恋女友，就是这么撩来的，那妹子是赵忍之的小学同学。赵忍之道：“以小人之心，度朕君子之腹！你那破手机电池老了，早该换了！”“那你送我一个？”“行，等着吧！”
两人一路闹着，不过十分钟，就到了公园。陈大师已经在等着，站在昨天下棋的地方。两人纷纷打着招呼，“师公早啊！”“师公太早了吧！”
陈大师呵呵一笑：“年轻人不能懒，一懒就废掉了。让你们早起，不仅是为了练功，更是为了磨炼毅力！”钱进哼哼唧唧，赵忍之深以为然道:“师公说得对，咱们今天练什么？”
“站桩！”钱进奇怪道：“为啥要站桩？”陈大师解释道：“所谓‘未习拳，先站桩’，桩功是拳法的基础。站桩和打坐有异曲同工之妙，桩站好了下盘就稳了，就可立于不败之地！”
“那要站多久呢？”赵忍之问道。“可以每天站，半个小时就够，坚持一辈子。这个看自己了，一分付出一分收获！”陈大师正色道。
钱进抽了口气：“不站行吗？”“不行！”陈大师斩钉截铁道：“无根之木，长久不了。好了，废话不多说。咱们这个叫做浑圆桩，我先把口诀教给你们！
“双手撑抱在身前，参天大树立荒原。间架得当似弓满，大形充盈见浑圆。精神提起复坦然，周身鼓荡乱回环。其中‘不空’两个字，万两黄金不轻传！’”
“这个网上查得到，自己抄下来慢慢悟吧！”陈大师说完，就开始亲自做示范，又一一讲解要点。过了十几分钟后才说道：“现在你们都照着做，我给你们纠正！”
两人依言照做。结果还没三分钟，赵忍之就手脚酸麻，钱进也好不到哪里去。陈大师来回走着，一会儿踢踢赵忍之的腿，一会儿拽拽钱进的手，叮嘱道：“别用喉咙呼吸，要用丹田呼吸！”
赵忍之颤抖着腿问道：“师公，怎么用丹田呼吸啊？”“舌尖轻抵上腭，用鼻吸气用口呼气。吸气时小腹鼓起，呼气时小腹收起！”两人听完赶忙调整，陈大师一一检测。
“嗯，阿进这个站得好。呼吸也对头，有天赋！嘶，小忍哪。你这站的咋像个僵尸？还是用喉咙呼吸，不对头！”“不行，我搞不明白啊！”“唉，你怎么那么笨啊！”
“哈哈，老子天赋异禀骨骼清奇，就是习武的绝世好料子！你终于有一样，不如老子了吧？”钱进哈哈大笑。“阿进，站桩时不要说话，随时注意呼吸！”陈大师提醒道。
接着又找来一根木棍，顶在赵忍之的小腹上，说道：“你试一下，吸气时鼓起小腹，呼气时收起小腹。”赵忍之先用鼻子深吸了一口气，然后又用嘴巴徐徐吐出。
照着他说的去做，小腹一鼓一收。陈大师喜道：“对头，就是这样！我拿掉棍子，你再试一下！”他扔了棍子，伸出一根手指，抵在赵忍之的小腹上。
赵忍之继续重复刚才的步骤，陈大师在他小腹上戳了一下道：“唉，怎么一拿掉棍子，你又不会了呢！”赵忍之痛叫了一声，无辜道：“我怎么知道呢，难道是天生骨骼不清奇？”
霍榕川江眠月书名的小说 分类：穿越
作者：江眠月 主角：江眠月霍榕川 
我修仙这么厉害，你让我当恶毒炮灰？在线 分类：古言
作者：虞徽 主角：虞徽夜无尘 
江修燃苏秦蕴大结局 分类：言情
作者：苏秦蕴 主角：苏秦蕴江修燃 
冷金咏林觅言全文免费 分类：短篇
作者：林觅言 主角：林觅言冷金咏 
封听慕顾莘小说免费 分类：穿越
作者：顾莘 主角：顾莘封听慕 
不肯无 分类：言情
作者：沈嘉悦 主角：沈嘉悦顾晟 
乔雨诺裴佑安 分类：总裁
作者：乔雨诺 主角：乔雨诺裴佑安 
这一次她不想再卷入他们之间，当一个替身了小说 分类：言情
作者：江笙 主角：江笙乔廷予 